中醫(yī)上來講晚上出汗又稱為“盜汗”,亦稱為“陰虛盜汗”,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗,多為肝腎陰虛所致,亦可因為氣虛,氣不固攝。晚上睡眠不好,平時規(guī)律作息,規(guī)律飲食,每天保持至少半個小時體育運動促進血液循環(huán),必要時可以所以中醫(yī)科門診根據(jù)具體舌苔、脈象等情況進行辨證調(diào)理。
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