手淫終于戒掉了178天這個(gè)萬惡的手癮加油

      你好，恭喜恭喜了，繼續(xù)努力吧，建議你多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，避免久坐熬夜憋尿勞累等，這樣身體會(huì)更健康的

      病情分析：
      經(jīng)常性手淫是會(huì)導(dǎo)致腎虛，更加會(huì)影響第二性征發(fā)育的。建議你需要及時(shí)戒除手淫的壞習(xí)慣，可以多吃核桃仁山藥枸杞子之類的食物，健康的飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι眢w是沒有害處的，但是過度手淫對身體的危害很大，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損和全身癥狀如意志消沉，記憶力出現(xiàn)減退，注意力很難集中，理解力出現(xiàn)下降，并且有失眠，多夢，頭昏，心悸的現(xiàn)象，甚至還會(huì)引起前列腺炎等一些列男科疾病