經(jīng)常擔心一些事，比如我晚上睡覺老想歌
健康咨詢描述： 經(jīng)常擔心一些事，比如我晚上睡覺老想歌，一想歌就睡不著，然后早上醒來就一直想著這件事，到了最后晚上睡覺一想歌就心慌害怕，為了不想歌我就注意力集中在呼吸上，然后就一直集中在呼吸上，還是睡不著，我又擔心睡覺注意力集中在呼吸上不擔心想歌，等到不擔心集中在呼吸上，睡覺不集中在呼吸上了，又開始想歌， 但是如果忘了睡覺會想歌，就沒事。 之后我又開始老想其他事，有一次我?guī)滋鞗]吃飯不餓，我就想我是不是得了厭食癥，然后就心慌害怕，老要吃點東西看一看我是不是厭食癥。然后再上廁所的時候，我心里想我大號的時候拉不出來就真拉不出來了，然后就擔心我以后上廁所的時候要老是想拉不出來該怎么辦，還有我看到一個人因為老是想自己沒關好門然后的了強迫癥，我就心里想自己會不會和他一樣老是想沒關好門得了強迫癥。我之前因為一件事壓力很大也有過這種情況，但是幾個月以后就不知道怎么就自愈了。
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我分析了你敘述現(xiàn)在的臨床表現(xiàn)，我考慮你是神經(jīng)衰弱。有可能是思想，問題是思想壓力大引起來的，為了你的身體健康，我的建議是去醫(yī)院的心理科看醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況來看，人或多或少都會有些精神癥狀。
指導意見：
但是如果過頭了，就有可能是一種精神疾病，你的這種情況或許有些精神過于緊張，所以建議你在這種癥狀明顯時轉移注意力，情況就會改善，必要時可以去咨詢一下心理醫(yī)生。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，您的這些癥狀考慮是植物神經(jīng)功能失調。
指導意見：
建議您服用調節(jié)神經(jīng)的藥物，維生素B1，甲鈷胺，谷維素，平時注意休息，適量運動，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢。
以上是對“經(jīng)常擔心一些事，比如我晚上睡覺老想歌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在吃的谷維素雙維B片但是我感覺那個效果不明顯呀，這種情況沒有多少緩解
您加甲鈷胺
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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