怎么樣使下面變緊?　　

      你好！根據(jù)你描述的情況及提出的問題。產(chǎn)后陰道變松馳。建議你做做縮陰操。最簡(jiǎn)單的提肛縮陰操的做法是：全身放松，將臀部和大腿并攏，做深呼吸。吸氣時(shí)，持續(xù)提收肛門5秒；呼氣時(shí)，肛門放松5秒。一提一松為一次，如此重復(fù)15次，每天2～3次。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)和縮陰運(yùn)動(dòng)。就是深吸氣后緊縮肛門十到十五秒，然后呼氣，放松肛門，反復(fù)進(jìn)行，以促進(jìn)盆底肌肉收縮力的恢復(fù)，嚴(yán)重的陰道松弛可考慮縮陰手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)產(chǎn)后下面變松弛考慮是有婦科炎癥或是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況保持局部的清潔和衛(wèi)生，平時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)，及服用卿爾美和金善加，二甲雙胍片進(jìn)行治療，
      
      以上是對(duì)“怎么樣使下面變緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你好，由于生產(chǎn)或者是頻繁的性生活，會(huì)引起陰道前后壁松弛，這是很常見的。
      指導(dǎo)意見：
      建議做提肛運(yùn)動(dòng)改善一下盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)于想要快速改善陰道松弛現(xiàn)象的女性朋友，可以采取手術(shù)緊縮的方法治療。