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為什么坐的時間長或者彎腰時間長了

女 | 27歲 2019-01-07 22:11:34 2人回復 來自西安市

健康咨詢描述： 為什么坐的時間長或者彎腰時間長了，腰半天直不起來，這是什么原因

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陳竹梅
陳竹梅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長卵巢囊腫、宮頸糜爛、四肢骨折的診斷與治療等,先 幫助網(wǎng)友：23939稱贊：1
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2019-01-07 22:20:54 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，長期的姿勢不正容易引起腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥，所以你一定要注意定時改變姿勢，避免長時間彎腰持物，避免久坐。
      

裴巍
裴巍 主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友：24374稱贊：98
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2019-01-07 22:15:59 我要投訴

      病情分析：
      你的情況是由于局部韌帶和筋膜牽拉以后產(chǎn)生的癥狀。與局部肌肉力量弱有關系。
      指導意見：
      我建議你可以做腰背部肌肉功能鍛煉。鍛煉以后局部肌肉力量強了，這種情況就會減輕。
      

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