陰道變緊有什么方法　　

      你好，從你介紹的情況來分析，如果你是感覺到陰道松弛不知道有沒有陰道炎？如果有陰道炎癥要盡快治療好陰道炎，然后每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動，也可以用露卡菲婭試一試。
      

      你好，根據(jù)你的描述，對于你這種情況，首先要做一個(gè)盆底肌肉的檢查，看一下是深層肌肉還是淺層肌肉受到損傷了，根據(jù)檢查的結(jié)果，進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，而且訓(xùn)練得越早，效果越好。
      

      病情分析：
      平時(shí)你沒事的時(shí)候經(jīng)常性的做收縮肛門，收縮會陰的運(yùn)動，這樣慢慢的有利于陰道緊致的。
      指導(dǎo)意見：
      如果陰道松弛很嚴(yán)重的，也可以到婦科，到醫(yī)院里找婦科醫(yī)生做陰道緊致手術(shù)，這個(gè)也是婦科常見的手術(shù)。
      
      以上是對“陰道變緊有什么方法　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，大多數(shù)順產(chǎn)的女性朋友會有陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      您可以每天做收縮提肛肌的鍛煉，也可以練練瑜伽，或去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)，祝您好運(yùn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述女性在性生活以及產(chǎn)后陰道松弛是十分正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果是產(chǎn)后不久的女性，可以選擇盆底肌康復(fù)以及經(jīng)常做縮肛運(yùn)動，還有一種就是手術(shù)方式陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題！一般正常產(chǎn)后導(dǎo)致陰道松弛是比較常見的!激素水平下降，性生活頻繁也會導(dǎo)致陰道松弛!
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多做一些提肛運(yùn)動，堅(jiān)持一段時(shí)間，如果效果不明顯可以選擇到醫(yī)院做縮陰手術(shù)，手術(shù)效果還是很好的!
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛可以通過陰道緊縮術(shù)或是提肛運(yùn)動來改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會陰清潔干爽，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，勤洗勤換。
      
      以上是對“陰道變緊有什么方法　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好頻繁的性生活，順產(chǎn)等都是容易導(dǎo)致陰道松弛的情況，建議注意多鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)
      

      病情分析：
      你好，正常情況下，可以每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動，可以有效的改善陰道松弛的情況，也可以到醫(yī)院做盆底肌康復(fù)治療，或者是直接選擇做緊縮術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，穿棉質(zhì)內(nèi)褲，內(nèi)衣最好太陽暴曬，保持陰部的清潔干燥。增加營養(yǎng)，葷素搭配。注意休息，適當(dāng)運(yùn)動有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力。