女人陰道怎么變緊

      你好，根據(jù)你的情況，你可以做一下盆底的理療，然后用一下雌激素的乳膏，這樣讓陰道黏膜變得更有彈性，當(dāng)然也可以多做一下縮肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉的彈性，另外你如果還是覺得不行，只有做手術(shù)了，但是一般公立醫(yī)院都不做。
      

      病情分析：
      您好，您可以用收肛提氣法鍛煉，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有好轉(zhuǎn)，如果保守治療效果不好，可以到正規(guī)醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      保守治療需要每天堅(jiān)持，效果會(huì)慢一些。緊縮術(shù)可以明顯提高陰道緊縮性，改善性生活，不過術(shù)后要控制感染。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，可以通過提肛收縮運(yùn)動(dòng)來促使陰道緊致。
      指導(dǎo)意見：
      感覺陰道松弛，可以通過提肛收縮運(yùn)動(dòng)來促使陰道緊致，注意休息，避免勞累，進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持心情放松。
      
      以上是對(duì)“女人陰道怎么變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供的情況，陰道松弛了，可能是生孩子時(shí)，經(jīng)陰道分娩，沒有恢復(fù)好。
      指導(dǎo)意見：
      你好：女性35歲后陰道會(huì)有松弛，如果稍微松弛，不用治療，做提肛縮陰運(yùn)動(dòng)治療為佳，如果松弛嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。
      

      您好，想要陰道變緊，日常生活可以多做些縮陰鍛煉，如骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。如果松弛的程度比較嚴(yán)重，可以進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。