什么辦法能讓陰道變緊　　

      產(chǎn)后陰道松弛怎么辦一、收肛提氣鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大小便狀收縮肛門，如此反復(fù)一百次以上，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)有力，陰道松弛就可以不藥而愈了；二、中斷排尿訓(xùn)練，方法是在排尿時(shí)，可以進(jìn)行排尿中斷訓(xùn)練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，此方法也可以提高陰道周圍肌肉的張力，一般在產(chǎn)后一到兩年為陰道松弛治療的關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，建議越早越好。
      

      病情分析：
      你好朋友，你的這種情況請(qǐng)問(wèn)你是經(jīng)陰道順產(chǎn)的寶寶嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的女性經(jīng)過(guò)陰道生產(chǎn)寶寶之后，陰道松弛，這是正常的生理現(xiàn)象，那么建議你要多做做提肛和縮陰運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：你好，女性生完孩子以后，會(huì)導(dǎo)致自己的陰道變得松弛這是很正常的，你現(xiàn)在還在恢復(fù)期，不過(guò)用過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：在生活中出現(xiàn)陰道松弛后，盡量避免頻繁的性生活，建議平時(shí)可以通過(guò)一些訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)解決的，做一些縮肛的運(yùn)動(dòng)都是可以緩解改善陰道松弛的。
      
      以上是對(duì)“什么辦法能讓陰道變緊　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！