如何讓陰道變緊實(shí)

      你好，你所說(shuō)的打噴嚏笑的時(shí)候尿會(huì)溢出來(lái)，這種是張力性尿失禁，建議到婦科門(mén)診做一個(gè)檢查，一般要做一個(gè)盆底功能的檢查，需要必要的話可能就是說(shuō)做盆底功能的修復(fù)。平常也可以鍛煉一下肛門(mén)括約肌，向上憋氣，每次15秒到20秒，然后每天做10到20次，一般會(huì)有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，一般陰道松弛可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行積極的矯正治療，但也可以通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)方式恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在是需要去醫(yī)院婦科檢查一下的。經(jīng)過(guò)檢查如果有陰道松弛的情況，現(xiàn)在是可以進(jìn)行盆底肌的鍛煉，如：提肛等鍛煉就可以，一般通過(guò)以上的鍛煉就可以恢復(fù)正常，在平時(shí)一定要注意會(huì)陰部衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你可以去醫(yī)院做婦科檢查，看看你的陰道肌肉松弛是輕度的還是中度的還是重度的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果是輕度的，或者中度一下，你可以通過(guò)鍛煉借助儀器來(lái)恢復(fù)，如果是重度的，就應(yīng)該手術(shù)治療
      
      以上是對(duì)“如何讓陰道變緊實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，多做提肛運(yùn)動(dòng)。多增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃點(diǎn)高蛋白食物，也可以口服補(bǔ)中益氣丸的，建議性生活一周1到2次會(huì)比較好。
      

      病情分析：您好，這種情況考慮是壓力性尿失禁的癥狀，建議您先到醫(yī)院做個(gè)檢查，確診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行骨盆肌肉鍛煉，具體做法是深吸氣，緊縮肛門(mén)十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復(fù)。