陰道松了如何變緊?　　

      經(jīng)陰分娩時使陰道壁擴張，陰道皺襞消失，產(chǎn)祿期會逐漸恢復，但不會恢復至未孕狀態(tài)，像你這種情況，建議多做縮肛運動，也可以做盆底肌功能康復訓練，會有一定的效果
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，生完孩子之后，陰道變得松弛，是正常的生理現(xiàn)象。
      指導意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議你在產(chǎn)后，可以去正規(guī)醫(yī)院做一下盆底肌康復，可以有助于陰道松弛變得緊致的。
      

      您好，金道松弛，你可以在家做會陰部肌肉康復鍛煉操，搜索會陰部肌肉堅持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做150到200下，每天兩次堅持6到8周會有改善。也可去醫(yī)院做盆地及功能康復訓練。
      
      以上是對“陰道松了如何變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你哈，產(chǎn)后出現(xiàn)這樣的情況是很常見的，女性自然生產(chǎn)、人流均會引起不同程度的彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復損傷，陰道自然會較松弛。
      指導意見：出現(xiàn)陰道松的情況，建議你可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，改善陰道松的，從而恢復緊致。