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就是好久沒睡覺了,一直睡不著

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-06 23:00:02 4人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 就是好久沒睡覺了,一直睡不著,不知道為什么,有時(shí)候都不知道自己有沒有睡,這種狀態(tài)持續(xù)好久了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-01-06 23:07:25 我要投訴

      你好,不知道這樣的狀態(tài)持續(xù)多久了?如果兩周以上,建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治,如果不到兩周,可以通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下

2019-01-06 23:08 ask88995899zg 追問(wèn)

好久了的,大概至少有兩個(gè)學(xué)期了,之前還好一點(diǎn),有時(shí)候能睡著,最近就是無(wú)論如何都睡不著,累是感覺到累

2019-01-06 23:12醫(yī)生回答:

一般來(lái)說(shuō),影響睡眠的因素有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,可以有針對(duì)性的進(jìn)行處理,最好去醫(yī)院檢查診治

2019-01-06 23:22 ask88995899zg 追問(wèn)

都試過(guò)了,沒什么效果的

2019-01-07 10:52醫(yī)生回答:

那就去醫(yī)院檢查一下吧!根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-01-06 23:08:30 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,經(jīng)常不睡覺會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,嚴(yán)重的還會(huì)引起精神類的疾病,所以建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院,心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,晚上要按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。

2019-01-06 23:09 ask88995899zg 追問(wèn)

不是不睡覺,是睡不著,好久了的,大概至少有兩個(gè)學(xué)期了,之前還好一點(diǎn),有時(shí)候能睡著,最近就是無(wú)論如何都睡不著,累是感覺到累

2019-01-06 23:10醫(yī)生回答:

所以平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,否則的話會(huì)造成身體的傷害,因?yàn)榻?jīng)常失眠的話會(huì)造成神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱,80%容易抑郁,20%容易強(qiáng)迫和焦慮,所以建議你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科及時(shí)就醫(yī)哦。

2019-01-06 23:19 ask88995899zg 追問(wèn)

一般去趟醫(yī)院診治需要花費(fèi)多少

2019-01-06 23:20醫(yī)生回答:

也不會(huì)太貴,但是有病一定要看醫(yī)生啊,幾百塊錢吧。早點(diǎn)平復(fù)心情,深呼吸,早點(diǎn)睡覺。

2019-01-06 23:21 ask88995899zg 追問(wèn)

其實(shí)我是幫我女朋友問(wèn)的,她害怕醫(yī)院,我想問(wèn)問(wèn),自己湊些錢強(qiáng)制帶她去看看

2019-01-06 23:23醫(yī)生回答:

幾百塊錢就可以,一定要帶她去看醫(yī)生哦。像他比較害怕自己又不主動(dòng)就醫(yī),很危險(xiǎn)的。

2019-01-06 23:24 ask88995899zg 追問(wèn)

她又倔脾氣,真的拿他沒辦法

2019-01-06 23:25醫(yī)生回答:

所以要給他好好溝通啊。你說(shuō)要想咱倆彼此在一起都要健健康康的,你這樣將來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重,怎么辦呢?所以有問(wèn)題要直面的問(wèn)題。時(shí)間不早了,你也早點(diǎn)睡覺,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康,首先愛自己才有愛別人的能力。

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-01-06 23:11:49 我要投訴

      你好,根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向,
      輕度抑郁:常常是自發(fā)性情緒低落,有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。建議你去醫(yī)院檢查確診。
      以上是對(duì)“就是好久沒睡覺了,一直睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-01-06 23:19 ask88995899zg 追問(wèn)

這么嚴(yán)重么

2019-01-06 23:33醫(yī)生回答:

有抑郁傾向,還不是抑郁癥,而且輕度抑郁不是嚴(yán)重的。建議你多鍛煉身體,多戶外運(yùn)動(dòng)。

2019-01-06 23:34 ask88995899zg 追問(wèn)

現(xiàn)在她就是睡不著,無(wú)論怎么安慰她

2019-01-06 23:40醫(yī)生回答:

口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下。

2019-01-06 23:40 ask88995899zg 追問(wèn)

我給她買過(guò)

2019-01-06 23:44醫(yī)生回答:

建議中醫(yī)調(diào)理一下。

史荷麗
史荷麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱贊:1
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2019-01-06 23:14:35 我要投訴

      這種狀態(tài)持續(xù)好久,有2個(gè)月?最近發(fā)生過(guò)什么事情嗎?導(dǎo)致你無(wú)法入睡,這種現(xiàn)象和自己緊張、焦慮有關(guān)系,時(shí)間太久建議你及時(shí)到醫(yī)院診斷。

2019-01-06 23:15 ask88995899zg 追問(wèn)

有兩個(gè)學(xué)期了,沒有發(fā)生什么事

2019-01-06 23:45醫(yī)生回答:

現(xiàn)在是大學(xué)生?和宿舍關(guān)系相處融洽嗎?月經(jīng)正常嗎?壓力過(guò)大會(huì)造成失眠、焦慮,建議到三甲醫(yī)院先診斷一下是什么原因?其次,平時(shí)多鍛煉身體。

2019-01-06 23:47 ask88995899zg 追問(wèn)

對(duì)的,宿舍關(guān)系除了個(gè)別的,其他都還行,月經(jīng)就是有時(shí)候會(huì)晚

2019-01-09 12:52醫(yī)生回答:

大學(xué)生活除了學(xué)習(xí),人際關(guān)系、戀愛情感都是要面對(duì)的,睡不著覺,是對(duì)自己追求的不確定性,今后的工作?戀愛的方向?你對(duì)自己的要求高,想的遠(yuǎn),也會(huì)造成焦慮、失眠。

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