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心理問題:最近總是莫名情緒大跌

女 | 15歲 2019-01-04 21:55:41 3人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 心理問題:最近總是莫名情緒大跌,特別是三更半夜的時候,已持續(xù)1一個多月了,自己調(diào)整調(diào)不過來,這個正常嗎?

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梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-01-04 21:58:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在情緒不好,是有什么事情影響你的心情,還是學(xué)習(xí)壓力太大了,你自己無法調(diào)整,可以與家人同學(xué)說說心里話,緩解一下心情,建議與人溝通是最好的解決辦法,希望對你有幫助。
      

袁梅
袁梅 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2019-01-04 22:02:34 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,有可能是青春期內(nèi)分泌失調(diào)造成的情緒波動大。分析下一是不是最近有特別的事情不能釋懷?建議您平時多和同學(xué)家人交流,釋放不良情緒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,緩解壓力。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2019-01-04 23:11:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你是有一定程度抑郁癥的癥狀,應(yīng)該馬上在家人的陪同,去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生,這一段時間定期的專業(yè)的心理咨詢,你會獲得好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“心理問題:最近總是莫名情緒大跌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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