最近很容易激動(dòng)，對親近的人發(fā)脾氣

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情況可能是與你學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)，所以你放松心情調(diào)整心態(tài)試試看，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體緩解心情，轉(zhuǎn)移注意力試試如何。
      

      根據(jù)你的描述理解你目前的心情，你現(xiàn)在這些癥狀都是由于你的焦慮原因引發(fā)的?，F(xiàn)在面臨的學(xué)習(xí)壓力大，所以讓你產(chǎn)生了焦慮的情緒也影響到了你生活中的方方面面，建議你與心里咨詢師好好談一談。找出新的認(rèn)知從而改變你目前的情緒困擾。
      

      你好，對你所描述的情況來看，青春期情緒不穩(wěn)定，易煩躁緊張。一般考慮為與你日常生活環(huán)境，精神高度緊張，學(xué)習(xí)壓力大即個(gè)性敏感脆弱而造成的。建議你調(diào)調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，樹立自信，學(xué)會(huì)管理和控制情緒。多和家人及朋友溝通交流，以取得他們的支持和理解。必要時(shí)可以向?qū)W校心理老師尋求疏導(dǎo)。
      
      以上是對“最近很容易激動(dòng)，對親近的人發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！