容易發(fā)脾氣,比較容易激動(dòng)

      你好。很高興為你服務(wù)。根據(jù)你的描述，最近你的食欲怎么樣？有沒有惡心嘔吐的感覺？你可以做一個(gè)肝膽彩超看一下。你一定要控制好自己的心態(tài)。
      

      根據(jù)你的描述，你的焦慮已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作，那么請(qǐng)您放下你所謂的“面子”，及時(shí)至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。
      比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
      再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，應(yīng)該到醫(yī)院看醫(yī)生的，可能是自己講述壓力太大，建議平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食，按時(shí)作息。
      
      以上是對(duì)“容易發(fā)脾氣,比較容易激動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的情況，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大及個(gè)性特征有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會(huì)管理和控制情緒。多和家人及朋友溝通交流。心情平靜，換個(gè)角度看待和處理問題。適度鍛煉，合理飲食。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      

      你好，情緒波動(dòng)大，容易激動(dòng)，對(duì)于自己情緒的管理還需要完善和調(diào)整，身體的反應(yīng)就是容易上火，身心一體，是相互影響的。平時(shí)注意梳理自己情緒，同時(shí)適度控制進(jìn)行緩解處理，而不是之前的任意發(fā)泄后再后悔，可以自己通過運(yùn)動(dòng)或者情緒溝通緩解情緒化，若自我調(diào)整效果不明顯，可以與心理醫(yī)生深入討論自己情緒的特點(diǎn)，從而積極改善。