睡眠障礙，耳鳴頭暈，似睡非睡

      建議你要注意保持愉快平和的心態(tài)；養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，可喝一杯牛奶助睡眠；可用蓮子和百合各100克，熬成湯，睡前服用；如果有心事、有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里。
      

      你好很高興問(wèn)你解答根據(jù)你上描述的情況目前的化驗(yàn)單的話也是屬于正常，嗯，您頭昏的話這種情況最好去大型醫(yī)院找專科醫(yī)生檢查一下好一些，平時(shí)一定要注意休息不熬夜
      

      您好，根據(jù)您所描述的，考慮這種情況是神經(jīng)衰弱所造成的，建議你目前可以使用用谷維素維生素B1，并且口服酸棗仁口服液或者安神補(bǔ)腦液，白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，放松自己的情緒。
      以上是對(duì)“睡眠障礙，耳鳴頭暈，似睡非睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述睡眠障礙，耳鳴頭暈，似睡非睡，時(shí)間短，做夢(mèng)白天困。建議找內(nèi)分泌科醫(yī)生再做相關(guān)檢查，確診是否是甲狀腺功能亢進(jìn)或是甲狀腺功能低下，再對(duì)癥治療。祝你健康快樂(lè)！
      

      你好，根據(jù)描述，失眠多夢(mèng)，耳鳴頭暈，20多天，考慮是有應(yīng)激事件或壓力大所致，應(yīng)激事件解除癥狀就會(huì)緩解，平時(shí)多鍛煉，強(qiáng)健身體，放松大腦緊張肌肉，緩解壓力。睡覺(jué)前做放松練習(xí)有助提高睡眠質(zhì)量。必要時(shí)到當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做催眠或意象找到根源對(duì)癥處理。祝開(kāi)心！