高二學(xué)生，晚上睡眠不好

      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在離不開手機(jī)成了一種習(xí)慣，個(gè)人的自控能力非常的差。如果你有自覺想法的話，可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，幫助你克服手機(jī)成癮現(xiàn)象。如果你自己不想戒掉，那誰(shuí)也不也沒辦法。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，考慮有焦慮癥，強(qiáng)迫癥的可能，建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查確診，首先應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，有自己奮斗目標(biāo)，有自信心，多和同學(xué)老師親人溝通交流，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      

      你現(xiàn)在存在的問(wèn)題是沉迷于手機(jī)而出現(xiàn)的依賴，就像酒精依賴一樣，離開了手機(jī)有很多的不適應(yīng)，建議還是到心理咨詢門診系統(tǒng)的咨詢一下，你現(xiàn)在的情況靠自己很難控制的。
      
      以上是對(duì)“高二學(xué)生，晚上睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，可能是自己過(guò)于迷戀手機(jī)導(dǎo)致依賴性的，如果需要糾正這種習(xí)慣，需要自己有自信心和決心，必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家，