最近經(jīng)常加班，也沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，近期內(nèi)左小腿近腳踝處肌肉疼痛。這種現(xiàn)象有可能是局部肌肉軟組織勞損或者筋膜炎造成的。建議適當(dāng)調(diào)整步態(tài)患足減少負(fù)重，每日進(jìn)行腳踝部熱敷。觀察一段時(shí)間，看看情況變化。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，看你的癥狀，還是應(yīng)該是疲勞所致，首先就是應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)，可以用熱水泡腳，下肢抬高，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況?？拷_踝處，肌肉疼痛不適。怎樣去調(diào)節(jié)？
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，建議常用熱水泡泡揉揉。或者理療。平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，少久坐。
      
      以上是對(duì)“最近經(jīng)常加班，也沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！