我之前有焦慮癥中醫(yī)說我脾虛肝郁有的時(shí)候胸悶心慌現(xiàn)在
健康咨詢描述： 我之前有焦慮癥中醫(yī)說我脾虛肝郁有的時(shí)候胸悶心慌現(xiàn)在我突然有強(qiáng)迫的思維比如脖子那里我一直覺得勒的慌緊繃感其實(shí)并沒有東西躺在床上時(shí)更嚴(yán)重精神也緊繃著額頭也有緊繃感感覺有東西要砸過來似的還有好多強(qiáng)迫行為比如我本來就氣短然后好了之后卻老想大口喘氣我該怎么辦
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你好！很高興為你解答，強(qiáng)迫性思維是一種違反本人意愿且反復(fù)出現(xiàn)的思維，建議：放松心情，去正規(guī)醫(yī)院心理科診斷治療，目前一般都是藥物輔助心理治療效果會更好。
緊張焦慮造成的。要注意放松自己的情緒，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)。放松自己的心。感到緊張時(shí)聽聽輕松的音樂。這樣才可以慢慢的緩解自己的身體癥狀。
用不用做檢查啊什么甲狀腺頸椎病的都好麻煩啊
放松情緒。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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