健康咨詢描述: 焦慮癥引起胸悶時(shí)候,,我應(yīng)該做什么呢。。。
你好,焦慮癥是一種對(duì)未來的莫名的擔(dān)心與恐懼焦慮癥會(huì)引起一些軀體化的癥狀,比如頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難。你如果感到胸悶的時(shí)候可以使用呼吸放松療法。
你好,胸悶對(duì)于焦慮癥來說,只是一個(gè)癥狀,不妨通過做深呼吸,來讓自己放松下來。平時(shí)注意勞逸結(jié)合,松弛有度,主動(dòng)減壓,樂觀地面對(duì)焦慮,了解它,接納它,解決它,祝你健康快樂。
病情分析:
焦慮癥是常見的一種精神心理疾病,雖然是癥狀清,但是軀體不適很常見而且很多種表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議你最好先去醫(yī)院檢查一下軀體不適導(dǎo)致的胸悶,如果沒問題,那么就有可能是焦慮癥引起的,可以做一下放松訓(xùn)練,呼吸大自然空氣,也可以舌下含化硝酸甘油
以上是對(duì)“焦慮癥引起胸悶時(shí)候,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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