健康咨詢描述: 我想我不吃早飯,為什么睡多了,晚上就睡不著,你能幫我們醫(yī) 生
你好,不清楚發(fā)生了什么?從健康角度講不吃早飯對身體有害,白天睡多了晚上睡不著也是正常。建議您進(jìn)行身體健康檢查,適當(dāng)運動鍛煉對身體會有好處的。
你好,很高興為你服務(wù)。從你描述的情況來看,你是偶爾睡眠多了而晚上睡不著。你不必過于擔(dān)心。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,適度鍛煉,營養(yǎng)均衡,慢慢的就會調(diào)整過來。
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