醫(yī)生，我想問問，我想減肥然后朋友給我介紹的一款減肥

      你好，很高興為您解答。建議不要服用減肥藥，任何藥物都會有副作用的。健康的減肥方式，早上吃的營養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。
      

      你好。艾米粒瘦包可以幫到你，它是一款中藥制成的藥包，只在身體上敷用，不口服。副作用小。是通過調(diào)理達(dá)到瘦身的一種產(chǎn)品。祝親心想事成！
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，減肥產(chǎn)品都對人有傷害，而且停用后會反彈，建議你，科學(xué)的飲食調(diào)理和合理的運(yùn)動鍛煉，每天三餐，多吃蔬菜，少吃主食，不吃油膩的和甜食，不喝飲料，晚餐以蔬菜為主，每天跑步或者快走，跳繩達(dá)四十五分鐘以上，長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，健康減肥。
      
      以上是對“醫(yī)生，我想問問，我想減肥然后朋友給我介紹的一款減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的問題是想減肥，想咨詢俏佰草，瘦瘦包能不能用的問題。
      指導(dǎo)意見：
      想要瘦身，還是以運(yùn)動配合控制飲食為主，這個(gè)俏佰草，瘦瘦包都是外敷的，對身體應(yīng)該也沒多大危害，建議還是鍛煉為主。
      

      病情分析：
      你好，上網(wǎng)一查俏百草的信息都是一些負(fù)面信息，不要相信那些減肥產(chǎn)品，多半吃了還有副作用，對身體有害。
      指導(dǎo)意見：
      首先看看自己的身高體重指數(shù)是不是在正常范圍內(nèi)，如果是只需稍稍控制就行，如果超標(biāo)那就要控制飲食和結(jié)合運(yùn)動。不要盲目減肥，會傷身體的。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提的問題，市面上的減肥產(chǎn)品太多了，魚目混珠，一般不好分辨。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要用，藥物都有副作用，對身體不好，減肥可以通過運(yùn)動，控制飲食，少吃油炸，甜食肉類，堅(jiān)持鍛煉會有效果的。