我一直惶恐不安怎么辦
健康咨詢描述： 我一直惶恐不安怎么辦，是焦慮嗎？，我一聽到隔壁關(guān)門大聲就很害怕，感覺對(duì)我生氣是的，已經(jīng)發(fā)作6個(gè)月了，怎么治療？
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述的一直惶恐不安的情況，我認(rèn)為，還不足以診斷為焦慮癥，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，再加上你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就使你容易產(chǎn)生你所敘述的一直惶恐不安的類似焦慮的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
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你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己心里過于擔(dān)心緊張出現(xiàn)焦慮，恐懼感，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，焦慮癥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適你病情的抗焦慮藥和配合心理疏導(dǎo)治療。
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您好！據(jù)您所述的情況有明顯大的聲響而出現(xiàn)緊張及可能與自己有關(guān)。如果已超過三個(gè)月且沒有重大事件影響，是需要進(jìn)一步進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)規(guī)范療程用藥治療。
以上是對(duì)“我一直惶恐不安怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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