月經(jīng)來要注意哪些事項？

      你好！月經(jīng)來前一周，月經(jīng)期都不可以著涼，下涼水，不可以吃辛辣食物，保持心情舒暢，一定要保暖，保持睡眠充足，如果經(jīng)期有不舒服可以喝中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)周期正常為21至35天，平均28至30天，首先建議你注意觀察月經(jīng)周期是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你月經(jīng)期間注意腹部保暖，不要吃生冷食物或者辛辣刺激性食物，不要做劇烈運動，注意勞逸結(jié)合，不要過度熬夜或者勞累。多喝紅糖水。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種月經(jīng)來潮時一般需要注意休息，避免受涼及勞累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，以免影響正常月經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你平時注意月經(jīng)期休息，避免受涼及勞累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，禁忌同房，劇烈運動等等，以免影響正常月經(jīng)。
      
      以上是對“月經(jīng)來要注意哪些事項？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你存在月經(jīng)期沒注意經(jīng)常受涼和熬夜，現(xiàn)在來月經(jīng)有些不舒服！
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期需要注意的是：不宜過性生活。不宜做劇烈運動，不宜吃生冷過咸的食物，避免飲酒及濃茶、咖啡。不宜吃活血化瘀的藥物。不宜坐浴、泡溫泉。不宜拔牙。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供的情況，想了解一下月經(jīng)期間要注意的事項，根據(jù)人的體質(zhì)不同，不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      你好：如果是體格狀，一般月經(jīng)期間禁忌性生活，禁食辛辣，涼爽的食物，注意休，少熬夜。
      

      生理期盡量不要在正常時間里洗頭。如果要洗的話，盡量在中午洗一洗，洗完后馬上把頭發(fā)擦干。生理周期應(yīng)注意保暖。也就是說，少開空調(diào)，在空調(diào)房里穿更多的衣服.不要喝冷飲。生理期可以多吃芝麻油豬油肝，幫助排血。