從去年開始頻道的打飛機

      建議適當(dāng)?shù)目刂埔幌率忠拇螖?shù)，長期的打飛機會導(dǎo)致男性的性功能障礙，甚至不孕不育癥的發(fā)生。失眠多和精神壓力大有的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)幕顒?，放松減壓，必要的時候用點調(diào)節(jié)神經(jīng)癥的睡眠的藥，對癥治療
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，長期手淫會影響身體健康。建議保持平常心態(tài)，戒掉手淫，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，嚴重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。

      你好，根據(jù)你的描述，你說這種失眠跟你頻繁的手淫有直接的關(guān)系，你也說了，當(dāng)晚失眠的時候肯定有手淫過，所以你最好的方式是轉(zhuǎn)移注意力，不要再去過度的手淫了，珍惜健康，珍惜生命。
      
      以上是對“從去年開始頻道的打飛機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，有失眠癥狀可以吃健腦安神丸，六味地黃丸進行治療，平時合理膳食勞逸結(jié)合，按時作息，保持心情舒暢，睡覺前不要吃興奮性食物，可以喝一杯熱牛奶促進睡眠。
      

      你好，說句實話，頻繁手淫，會嚴重影響身體健康，不只是失眠，時間長了，會出現(xiàn)更多的問題，建議你盡量不要手淫，慢慢戒除，通過中醫(yī)診脈，服用中藥調(diào)理一段時間，看看有沒有效果