健康咨詢描述: 想失去記憶忘記一切不想像以前一樣卑微的活著我不想認(rèn)識一個人了只想一個人好好的
如果是一些痛苦的記憶,忘掉也是很好的選擇。如果不想再卑微的活著,那就要繼續(xù)努力。砥礪前行,不忘初心。做一個更好的自己。讓別人刮目相看自己。只有不斷的努力,才會越來越幸運。
你好!根據(jù)你的描述你是青春期有很大的叛逆性。現(xiàn)在想忘記一個人,不想卑微活著??赡苁悄闱楦惺艿酱煺哿恕=ㄗh平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人家人交流取得支持和幫助。多到戶外運動。把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。祝你健康快樂!
看起來你情緒狀態(tài)不太好,你覺得自己以前很卑微,那樣讓你很不舒服。你想失去記憶,把以前的不愉快都忘記,只想一個人過的好好的??雌饋憩F(xiàn)在一個人在一起會讓你心里踏實些。你這是一種自我防御的方式,是一種自我保護,短時間內(nèi)這樣做是可以的。但是從長期看,你還是要融入到社會中,要和社會上的人打交道。你可能心中有很多委屈或憤怒沒有得到釋放。建議你找個心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。心理醫(yī)生能幫你處理好內(nèi)心的傷痛,讓你更積極向上的成長。
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你好,很理解你現(xiàn)在的心情,出生可能沒有辦法選擇但可以選擇想過的生活,是什么讓你有這種想法,人是需要交流的可能周圍的人讓你很失望,問題出現(xiàn)了想去怎么解決逃避不是辦法
你好,想忘記過去,不想記起之前所發(fā)生的一切,同時也不愿意有過多的人際交往??赡苓^去對你來講,有許多不愉快的回憶或者不良的人際關(guān)系。這是我們每個人都多少會經(jīng)歷的,但那已經(jīng)是過去了,我們需要對過去進行打包整理,盡可能少的讓過去的不良狀態(tài)引起現(xiàn)在生活的不順,因為現(xiàn)在的生活也會成為過去。不讓自己陷入惡性循環(huán)的怪圈中,如果通過與家人朋友溝通交流、自我調(diào)整改善不明顯的話,需要與心理咨詢師進行深入的討論。對過去的生活進行一個整理和總結(jié)歸納,找到更適合自己的應(yīng)對方式。希望能夠幫到你。
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