想失去一切痛苦，忘記失去家人痛苦

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神長期的處于高度的緊張狀態(tài)
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{整情緒，注意早點休息，不要熬夜，用平常的心對待一切
      

      病情分析：
      可能是家人的離世，朋友的背叛，對你的打擊很大，讓你感到很痛苦，想忘記一切，重新開始。
      指導意見：
      希望你放松心情，學會調適自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片、小品、相聲，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來。希望你每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      面對這失去的一切，鍛煉自己擁有一顆強大的內(nèi)心，你會在迷茫中找到一盞明燈，那將會是你以后前進的方向。失去是刻骨銘心的，難以忘記，唯直面而已。
      指導意見：
      面對這失去的一切，鍛煉自己擁有一顆強大的內(nèi)心，你會在迷茫中找到一盞明燈，那將會是你以后前進的方向。失去是刻骨銘心的，難以忘記，唯直面而已。
      
      以上是對“想失去一切痛苦，忘記失去家人痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！