想失去一切痛苦，忘記失去家人痛苦

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大，精神長(zhǎng)期的處于高度的緊張狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意早點(diǎn)休息，不要熬夜，用平常的心對(duì)待一切
      

      病情分析：
      可能是家人的離世，朋友的背叛，對(duì)你的打擊很大，讓你感到很痛苦，想忘記一切，重新開(kāi)始。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，看一些喜劇的影視片、小品、相聲，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。希望你每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      面對(duì)這失去的一切，鍛煉自己擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，你會(huì)在迷茫中找到一盞明燈，那將會(huì)是你以后前進(jìn)的方向。失去是刻骨銘心的，難以忘記，唯直面而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)這失去的一切，鍛煉自己擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，你會(huì)在迷茫中找到一盞明燈，那將會(huì)是你以后前進(jìn)的方向。失去是刻骨銘心的，難以忘記，唯直面而已。
      
      以上是對(duì)“想失去一切痛苦，忘記失去家人痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！