這幾天做的時(shí)間長了，腳也沒崴

      目前這種狀況來說，主要還是存在軟組織損傷的一些因素所造成的這種表現(xiàn)，所以說適當(dāng)?shù)娜セ謴?fù)改善應(yīng)該是比較不錯(cuò)的，一般也可以通過物理治療的方式改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腳后跟疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期最好去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤ct檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。