腳沒崴，筋崴到了，疼痛
健康咨詢描述： 打球時(shí)，腳沒崴到，但感覺里面筋崴了一樣，走路不是很正常，腳有點(diǎn)微腫，不能跑不能跳，按壓骨頭疼
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你這是由于運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)的肌肉韌帶軟組織的損傷，目前需要注意靜養(yǎng)，不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，疼痛嚴(yán)重者可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。
都過了四天了
過了4天可以采用溫水泡腳的方法進(jìn)行治療，疼痛部位可以貼關(guān)節(jié)止痛膏。
醫(yī)生，為什么過了一個(gè)星期，腫還沒消
這是由于軟組織損傷恢復(fù)是比較緩慢的。所以需要注意休養(yǎng)。
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您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部韌帶輕度拉傷可能，平日注意休息，近期減少運(yùn)動(dòng)量，避免久站久行、勞累受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因，傷后24小時(shí)后熱敷，疼痛明顯的話可以外用扶他林軟膏或外貼貼劑：氟比洛芬凝膠貼膏等。對(duì)癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，適度高鈣高蛋白飲食有益于康復(fù)。
過了四天，這需要幾天才能好？
您好，一般明顯緩解的話，需要2到3周左右
好的，謝謝
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您好根據(jù)你的描述的情況目前考慮是外踝部位的扭傷的現(xiàn)象，建議你目前需要注意休息，48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，臥床休息半個(gè)月，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療，一般治療半月左右時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果無好轉(zhuǎn)建議需要拍片排除骨折可能。
以上是對(duì)“腳沒崴，筋崴到了，疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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