健康咨詢描述: 感覺自己什么都不如別人,自己沒有優(yōu)點(diǎn)沒有天賦,感覺自己一無所有一無是處,知道這個(gè)世界不公平卻不甘心,每天都會(huì)難過,感覺自己沒有前途,飯量減少做什么都沒有動(dòng)力,行動(dòng)變得緩慢,我是不是有抑郁傾向。
是的,你這確實(shí)存在抑郁情緒。建議你平時(shí)在閑暇時(shí)多聽一些歡快的音樂;多讀一些充滿正能量的書籍;多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng);如果你有壓力有心事,要向你最信任的人傾訴,不要壓在心里,否則就容易生?。幻刻煲3钟淇斓男那?,平和的心態(tài)。
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