私處怎么變緊

      你好，你說的這種情況，生完寶寶后，陰道變得較松，不能恢復(fù)到原來的狀態(tài)，你平時可以做做縮肛運動，有助于陰道縮小，再者就是手術(shù)治療。
      

      你好，做盆底康復(fù)訓(xùn)練，如果過度松弛，影響正常的生活，可以考慮手術(shù)，平時注意營養(yǎng)飲食，鍛煉身體，放松心情，避免腹壓過大。定期檢查身體，保證健康。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況陰道松弛，可以做提肛和縮陰運動。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見綜合你的情況注意個人清潔衛(wèi)生，要勤換內(nèi)褲，不要熬夜，多參加戶外活動。
      
      以上是對“私處怎么變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，陰道松弛是大多數(shù)女性產(chǎn)后常見的并發(fā)癥，因為自然分娩時陰道經(jīng)過陰道娩出，為了胎兒的順利出生，陰道一般需要擴張到10厘米，正常陰道直徑為2.5厘米，經(jīng)過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。
      指導(dǎo)意見：建議您平時注意加強加強盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運動、自主收縮運動、中斷排尿鍛煉等，這有助于改善陰道松弛的癥狀。如果實在松弛得厲害，可以考慮進行陰道緊縮手術(shù)。