我是專業(yè)舞蹈生，今天開軟度時候右邊的跨不小心扭到了

      根據(jù)你的情況情況描述，結合你的臨床表現(xiàn)，建議你不要擔心，先注意休息，局部制動，24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷，局部按摩貼通絡去痛膏
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，應該是扭傷引起的酸。
      指導意見：
      建議應當注意休息，24小時后，可以用溫毛巾熱敷一下。如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院進行檢查。