經(jīng)常失眠晚上情緒奔潰想哭

女 | 16歲 2021-02-04 02:06:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：以前也是這樣，有時候晚上經(jīng)常失眠想哭，白天覺得自己孤單無助，只想一個人，有時候還會有想死的想法，覺得自己很沒用

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2021-02-04 05:09:49

這種情況主要是心理問題的，需要放松心情就可以了！注意多運動多與人交流有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的！

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2021-02-04 06:00:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀有可能是腦神經(jīng)衰弱所致，還有可能是焦慮癥所致的改變，可以先試用谷維素，維生素b1和安神補腦液等藥物治療，如果效果不好，則應(yīng)該到精神科檢查，焦慮抑郁癥可以試用百憂解等藥物治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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