就有時(shí)候不知道為什么很壓抑然后高興不起來(lái)

      朋友你好，你描述自己感覺(jué)壓抑，高興不起來(lái)，情緒也不穩(wěn)定，有時(shí)候一個(gè)人呆著還會(huì)哭，你的癥狀有可能是抑郁癥，建議還是找咨詢(xún)師做咨詢(xún)
      

      你好，這個(gè)情況有可能和你內(nèi)心有負(fù)面情緒有一定的關(guān)系，有可能是你生活或者是工作有一定的壓力造成的，你周?chē)绻斜容^信任的人，你可以和他們多多的溝通一下，然后適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，做一些自己喜歡的事情，如果需要可以求助專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師
      

      看起來(lái)你最近情緒狀態(tài)不太穩(wěn)定，經(jīng)常很壓抑，有時(shí)候還一個(gè)人哭，可能是有一些抑郁的表現(xiàn)。抑郁癥是以情緒的持續(xù)低落為特征，主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你去看心理咨詢(xún)師，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“就有時(shí)候不知道為什么很壓抑然后高興不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況考慮存在一定的抑郁情緒傾向，是不是最近出現(xiàn)的情緒困擾，或者是精神壓力太大，過(guò)于緊張導(dǎo)致的，建議調(diào)整自己的狀況，不要胡思亂想強(qiáng)化問(wèn)題，平時(shí)試著多與人交流溝通，有效的改善情緒狀況，另外注意避免獨(dú)處情況的出現(xiàn)，多一些積極高興的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，分散精力，必要時(shí)可以與心理咨詢(xún)師進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，更好地找到根源，解決問(wèn)題，有助于狀態(tài)的改善！
      

      你今年18歲，經(jīng)常感覺(jué)很壓抑，高興不起來(lái)，情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候一個(gè)人呆著會(huì)哭?？赡苣愀杏X(jué)非常孤僻，得不到周?chē)说睦斫夂徒蛹{。這可能和你性格有關(guān)，也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。做一些自己感覺(jué)感興趣的事，培養(yǎng)興趣和特長(zhǎng)。嘗試和朋友多交往，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。也可以去看心理咨詢(xún)師，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢(xún)是能幫到你的。