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最近情緒都不穩(wěn)定,自從上星期參加朋友婚禮讓我生氣

女 | 22歲 2018-11-29 08:19:05 4人回復(fù) 來(lái)自淮安市

健康咨詢描述: 最近情緒都不穩(wěn)定,自從上星期參加朋友婚禮讓我生氣,到現(xiàn)在心態(tài)一直調(diào)整不過(guò)來(lái)。今天4點(diǎn)左右睡覺(jué),6點(diǎn)多被隔壁單元裝修吵醒,我住這里半年他家好像就搞了半年,被吵醒一下子情緒全部都出來(lái),給朋友說(shuō)了,他們完全不重視我的想法的狀態(tài),感覺(jué)誰(shuí)都不能理解我,然后腦子閃現(xiàn)出我活著還有什么意思。到現(xiàn)在才緩過(guò)來(lái)一點(diǎn),這個(gè)想法很偏激,我是不是得了什么心理疾病還是有神經(jīng)病了

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閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2018-11-29 08:43:35 我要投訴

      您好,很高興為您服務(wù)!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了一些焦慮的傾向,但還不是很嚴(yán)重,建議您平常要有規(guī)律的作息時(shí)間,保證睡眠質(zhì)量,多參加戶外活動(dòng),多聽(tīng)舒緩的音樂(lè),如果還沒(méi)有改善,就到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診治。
      

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-11-29 08:37:07 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你有一定的抑郁情緒與焦慮癥狀,建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定,根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果,根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了。同時(shí)也需要去做心理咨詢。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-11-29 08:40:40 我要投訴

      看來(lái)上個(gè)星期參加朋友婚禮讓你生氣這件事對(duì)你影響很大,這件事情引起了你積累了半年多的情緒。你在這住了半年,他家裝修了半年,這確實(shí)會(huì)對(duì)你的睡眠造成影響。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不好,會(huì)引起身體疲勞、情緒煩躁,甚至讓你產(chǎn)生了不想活著的想法,看起來(lái)你有些抑郁的癥狀。建議去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),積極調(diào)整自己。
      
      以上是對(duì)“最近情緒都不穩(wěn)定,自從上星期參加朋友婚禮讓我生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-11-29 08:50:06 我要投訴

      從你描述的情況看,你的情緒狀態(tài)不穩(wěn)定是由參加朋友婚禮這件事引起的。但是你的情緒狀態(tài)不好,可能是很長(zhǎng)時(shí)間造成的,最近半年的時(shí)間,因?yàn)猷従蛹已b修搞到你睡眠不好。在你情緒爆發(fā)之后,又得不到朋友的理解和支持,這讓你很憤怒、很委屈。不過(guò)看起來(lái)你也是在積極主動(dòng)的調(diào)整自己。建議你去看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),這樣會(huì)調(diào)整的更快些。
      

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