提高精子質(zhì)量要吃什么

      同居兩年沒(méi)有懷孕，到醫(yī)院檢查精子質(zhì)量偏低，那這種情況飲食上建議多吃點(diǎn)兒韭菜生蠔豬腎等食物。還需要服用六味地黃丸和五子衍宗丸，可以調(diào)整三個(gè)月之后復(fù)查一下精液常規(guī)，看看是否有效果。
      

      你好，根據(jù)你的描述，精子的質(zhì)量決定了受精的過(guò)程，想要提高精子的質(zhì)量首先要調(diào)整生活方式，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射以及有害的物質(zhì)，避免生殖器的局部高溫發(fā)熱，不要洗桑拿浴，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，平衡的飲食，吃一些有利于增加精子活動(dòng)力的東西，例如微量元素鋅，硒等。同時(shí)還要控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度的勞累。不要熬夜。另外要到正規(guī)醫(yī)院男性科就診。祝你健康!
      

      病情分析：
      你好，未避孕未孕2年，精液常規(guī)檢查提示精子質(zhì)量差，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，戒酒戒煙，多食綠色食品。必要時(shí)就診男科。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，未避孕未孕2年，精液常規(guī)檢查提示精子質(zhì)量差，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，戒酒戒煙，多食綠色食品。必要時(shí)就診男科。
      
      以上是對(duì)“提高精子質(zhì)量要吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。提高質(zhì)量，要多吃高蛋白。的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的病情分析。你可以吃點(diǎn)兒金匱腎氣吧?；蛘呤擎i陽(yáng)固精丸。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持心情舒暢。多吃高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      問(wèn)題分析： 你好，要看精子檢查結(jié)果才知道是否嚴(yán)重，要提高精子質(zhì)量，首先要改掉生活中不好的習(xí)慣。比如抽煙，喝酒，吃檳榔等，早睡早起，可以多吃些補(bǔ)腎的食物，比如枸杞，黑豆等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：精子質(zhì)量差是普遍問(wèn)題，別有太大壓力。建議去正規(guī)不孕不育醫(yī)院詳細(xì)檢查，找出確切病因，進(jìn)行針對(duì)性治療，治愈希望是很大的！