減肥應(yīng)該吃什么蔬菜，什么水果

      你好，減肥時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜。如，小青菜，白菜，青菜等，特別是綠葉蔬菜可以多吃。鹽，糖，油如果多吃對(duì)身體不利，一定要注意少吃。

      病情分析：
      你好，你這種情況問的是錯(cuò)的想法，人減肥不能不吃鹽和油，否則會(huì)對(duì)身體有傷害的！
      指導(dǎo)意見：
      減肥期間什么蔬菜水果都可以吃，但吃什么要適量，鹽和油也要適量，不能不吃，也不能多吃，飯要吃七分飽，再加上多運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到減肥的效果！