失眠，飲食差，精神狀態(tài)不好

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到你目前的焦慮緊張壓抑，你目前這種狀況主要是由于最近心事比較多，讓您出現(xiàn)了焦慮緊張，壓抑，情緒不好，從而引起睡眠不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前這種狀況，建議您放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你，學(xué)會(huì)從不同的角度去看問(wèn)題，如果已經(jīng)嚴(yán)重影響到您正常生活的話，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，多考慮是由于近期遇到了一些不愉快的事情，精神壓力比較大所導(dǎo)致的焦慮，抑郁的負(fù)面狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果近期一些瑣碎的事情對(duì)你造成了影響，建議你一件一件的去解決他們，如果自己難以解決，可以求助于周?chē)挠H人和朋友，不要讓這些事長(zhǎng)期對(duì)你造成影響，如果不能解決，也不要過(guò)于耿耿于懷，盡量去選擇忽略，可以想一想積極樂(lè)觀的事情，外出散散心，做些放松身心的事情來(lái)調(diào)整一下情緒狀態(tài)。