失眠沒什么興趣愛好。容易發(fā)脾氣

      你好，容易遷怒與人，存在自我中心的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他樂觀的面對(duì)生活中的壓力，遇到煩惱或者壓抑的時(shí)候，可以通過傾訴、運(yùn)動(dòng)來釋放，避免把自己的壞情緒傳遞給他人，祝健康快樂。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的失眠沒什么興趣愛好等情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的急躁心理所致。這是一種遇事焦躁不安、心煩意亂的人格表現(xiàn)缺陷，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)急躁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

      你好，謝你的信任。感謝你的信任。希望能控制住自己的情緒。保持平和的心態(tài)，放松的心情。要發(fā)火前深呼吸。如果你這種狀態(tài)持續(xù)久了，就需要到專門的精神科去治療。想傷害別人就想傷害自己是很危險(xiǎn)。
      
      以上是對(duì)“失眠沒什么興趣愛好。容易發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠，沒有什么興趣愛好，而且脾氣難以把控，從癥狀上來看，你有帶一些雙向情感障礙的一種可能性，那么是怎么樣導(dǎo)致這種情緒障礙的需要去回顧一下，是你以前的性格導(dǎo)致還是最近有什么特別大的事件壓力所引發(fā)的最好的治療方式是做心理咨詢的幫助。