失眠，腰酸背痛，容易發(fā)脾氣

      看你描述的情況是出現(xiàn)失眠，睡眠不踏實(shí)，并且很容易早醒。在醫(yī)學(xué)上來講，失眠大部分跟心理因素有一定的關(guān)系，不知道你最近是否承受了比較大的心理壓力，或者在情緒上有過不良的刺激，建議你最好和周圍的人多溝通，如果能去心理門診的話，最好去進(jìn)行一下疏導(dǎo)。
      

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問題或者其他，注意調(diào)整一下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。也要看看有沒有抑郁癥的可能性。
      

      病情分析：
      您好，失眠，睡眠質(zhì)量不高，很可能和您的精神，工作壓力大有關(guān)系，和您的生活習(xí)慣也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      您可以先進(jìn)行自身的調(diào)理，包括每天晚上定時上床睡覺，保證每晚睡到八小時左右，睡前不要玩電腦，手機(jī)，不要劇烈運(yùn)動，不要想太多事情，可以用溫水泡腳，然后聽一段舒緩的音樂，自然入眠，慢慢的癥狀會改善的。
      
      以上是對“失眠，腰酸背痛，容易發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！