我總是喜歡關注的呼吸

      你好，不知道你說的這種情況，喜歡關注的呼吸是什么意思？建議你可以詳細的描述一下你的病情，根據(jù)情況，我們會給你建議和治療的

      你好，你為什么要關注呼吸？越關注越不自然，是很正常的現(xiàn)象。你可以關注呼吸，在沒有事情放松的時候，做緩慢的深呼吸，靜靜的感受空氣從鼻腔進入，又緩緩排出，想象自己全身，從頭頂?shù)侥_底一點點放松。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果有顧慮的話可以拍胸片檢查一下，如果檢查正常就可以消除顧慮了，跟這個跟自己的心理作用有很大關系,您需要轉移注意力。
      指導意見：
      建議你呼吸是不受人的意志所控制的多做些事情，分散注意力，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣等刺激性飲食、過度勞累、情緒波動，保持充足睡眠，祝你身體健康。
      以上是對“我總是喜歡關注的呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！