老是關(guān)注著呼吸，呼吸困難

      您好！據(jù)您所述的情況如果確實有軀體的呼吸道異常時，會有擔心是正常的。若沒有繼發(fā)的呼吸功能異常，可以做下全面體檢，拿到紙質(zhì)報告后會減少強迫心理。
      

      朋友你好，你描述自己老是關(guān)注自己的呼吸，感到呼吸困難，最好還是到醫(yī)院查一下，如果沒有器質(zhì)性病變，可以考慮心理因素所致，希望我的建議有效
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你很有可能得了強迫癥。你老是關(guān)注著自己的呼吸，就會感覺呼吸困難。不想就沒事，說明不是呼吸本身造成的。這是一種對呼吸過于關(guān)注所造成的強迫癥。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。認知行為療法和系統(tǒng)脫敏療法都會幫到你的。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對“老是關(guān)注著呼吸，呼吸困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，是的，強迫癥常見的表現(xiàn)為強迫聯(lián)想、強迫回憶、強迫專注，強迫記數(shù)等，建議你放松自己的心情，做一些自己喜歡做的事情轉(zhuǎn)移注意力，聽一些輕松的歌等等，如果感覺嚴重的影響了自己的呼吸和生活，去正規(guī)的醫(yī)院精神心理科做個測試和治療