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遇見熟人就容易緊張心理不安表情不自然在聊天的時候突

男 | 39歲 2018-11-23 12:00:55 2人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：遇見熟人就容易緊張心理不安表情不自然在聊天的時候突然就緊張了就是控制不住自己遇到新事物或者和自己預(yù)想的不一樣時就緊張慌亂表情不自然

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2018-11-23 12:04:41

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，不用過分擔(dān)心和顧慮，平時可以慢慢的培養(yǎng)和鍛煉自己，祝早日找回自信。

劉秀梅朝陽縣中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：26951

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2018-11-23 12:05:41 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，按理說，你這個年齡不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的事情了，你可能是對自己信心不足，其實沒有必要這樣的，人和人相處都比較隨便一些，不要顧慮太多，建議學(xué)會自我放松。