健康咨詢描述: 看人時表情不自然,眼神不自然,不能與人對視,和人說話也會表情不自然,會緊張。不能被人注視,在別人注視下也會緊張表情不自然。后來嚴(yán)重到聽到人制造的聲音(感覺人距離自己很近)也會表情不自然。
根據(jù)你提供的信息,建議你要加強(qiáng)自己的自信心,提升自己的內(nèi)心強(qiáng)大,平時要多參加一些體育活動,多參加一些上臺演講的節(jié)目,可以有助于提升你人際交往的能力,也不至于眼神和表情,看別人不敢對視,建議你放松自己的心情,時刻充滿自信心很重要,加強(qiáng)自己內(nèi)心的提升,提升自己的修養(yǎng),要多讀書多鍛煉。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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