表情不自然，感覺痛苦
健康咨詢描述： 我怎么看到人就感覺表情很不自然，也不知道笑著好還是哭著好，很不自然，表情反正感覺很不自然
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您好！根據(jù)你的問題描述，您感覺自己表情不自然，可能是不自信的愿意所致，建議您做好自己，有自信心，堅(jiān)信自己是獨(dú)一無二的，多讀書培養(yǎng)良好習(xí)慣，提升自己形象，提高自己的修養(yǎng)。
一直有對視恐懼癥十來年，現(xiàn)在對視余光都有，表情也不自然，特別痛苦。
您好！建議您練習(xí)照鏡子，表情自然微笑，放松身心，感覺自己是最棒的。
我只要看到人就不自然，自己對自己肯定正常，我恐懼的是別人，別人看我我就不自然。
您好！那您就那一個(gè)您喜歡的明顯練習(xí)練習(xí)，經(jīng)常看她！
你說的也對，這種辦法可能效果不錯，越是恐懼越是去做，可是沒人幫我，我覺得別人也不可能和我練習(xí)，因?yàn)閯e人可能看到我感覺怪怪的，心里不舒服。
您好！沒事的！和您的好朋友，或者是和自己的媽媽連續(xù)一下，逐漸適應(yīng)了就好啦！首先戰(zhàn)勝自己。
你好，根據(jù)你的描述情況，建議平時(shí)多去人多的地方，多于其他人溝通，如去公園啊。你的這樣的情況主要是與其他人接觸太少的原因，一但接觸人多了就會好的。不要太緊張了。因?yàn)樵骄o張就會越不會表達(dá)了。
一直有對視恐懼癥十來年，現(xiàn)在對視余光都有，表情也不自然，特別痛苦。
這樣的情況，建議看看心理醫(yī)生，就可以解決了。
我都看了很多醫(yī)生，反反復(fù)復(fù)，越來越嚴(yán)重，吃藥很多練習(xí)都做過。。。
建議看看心理醫(yī)生比較好。
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