有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是一名高一的學(xué)生,我現(xiàn)在上課總是注意力集中不了

我是一名高一的學(xué)生,我現(xiàn)在上課總是注意力集中不了

女 | 15歲 2018-11-18 23:33:26 5人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 我是一名高一的學(xué)生,我現(xiàn)在上課總是注意力集中不了,看到課表就會煩躁,上課聽不懂也會煩躁,每次晨讀和晚讀我聽到同學(xué)的讀書聲我們都會覺得有東西向我的腦子壓過來,特別難受,我覺得頭很疼,很惡心,喘不過氣,很煩躁。有時候會莫名其妙流淚,而且我在外地上高中,我們一個星期只放半天假,我我爸媽不在身邊,想家了也沒用,有時候想著家里就會哭。而且我總是做噩夢,我當(dāng)天發(fā)生過什么,我晚上做夢一定會夢到一點關(guān)于當(dāng)天的東西。因為做噩夢,我上課精神不好,每節(jié)課沒多久就打瞌睡,我真的覺得很累,很難受,而且一個星期半天假,我沒能休息好就又要上學(xué),我現(xiàn)在精神和身體都很累,我不知道我怎么樣才能改變現(xiàn)狀

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2018-11-19 09:16:35 我要投訴

      看起來現(xiàn)在有點抑郁,1.情緒低落,情緒低沉,高興不起來,唉聲嘆氣,愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏,對以前喜愛的活動興趣減退
      3.快感缺失,喪失了體驗快樂的能力,高興的事也高興不起來
      4.思維遲緩,反應(yīng)遲鈍,思考問題困難
      5.活動減少,動作緩慢,或者緊張煩躁不安
      6.自責(zé),一點過失就認為自己不好
      7.軀體癥狀,睡眠、食欲差,軀體痛疼等
      8.活夠了的想法或者自殘的行為。如果超過兩周就要考慮抑郁癥了。建議和父母說一下,讓他們帶你到精神科看一下,還有就是找心理咨詢師談一下是什么原因?qū)е碌倪@個狀態(tài)。

2018-11-19 16:21 ask866909956w 追問

我這種癥狀已經(jīng)有兩個星期了,而且癥狀越來越重,我在學(xué)校有很多聊的來朋友,也適應(yīng)了新環(huán)境,但是不知道為什么會有這種癥狀,我對我這種狀態(tài)感到力不從心

2018-11-19 16:24醫(yī)生回答:

兩個星期前有發(fā)生什么事情嗎,再就是家里其他人有些方面疾病的嗎?

2018-11-20 14:06 ask866909956w 追問

我想說的話有些多,字數(shù)限制所以我截屏下來了。我現(xiàn)在很迷茫,有的醫(yī)生說我有點抑郁,有的醫(yī)生又說我沒有抑郁。我不希望我得抑郁,我也不希望我的情況越來越重,希望醫(yī)生可以耐心讀下去。

2018-11-20 15:49醫(yī)生回答:

我上面把抑郁的主要癥狀發(fā)給你了,你對照看一下哪些癥狀你有。你截屏的圖片是不是沒有傳上來?最好的辦法是和父母說,讓他們帶你去醫(yī)院讓醫(yī)生當(dāng)面觀察,咱們這種交流只是文字上的,畢竟是有限的。

2018-11-20 20:02 ask866909956w 追問

我除了3,6,8,這幾點沒有,其他都有,我上傳了我的截屏,我再試試重新上傳。

2018-11-21 00:36醫(yī)生回答:

還是看不到。其實基本上可以說是抑郁了,和父母說下吧。

2018-11-21 14:07 ask866909956w 追問

兩個星期前沒有發(fā)生什么事,我的家人沒有這方面病史??赡芪疫m應(yīng)不了新環(huán)境。我每天晚上都失眠,總是想各種事情,自己就算很困也睡不著,睡著了就會做噩夢。早上起床全身酸痛沒力氣,上課因為睡不好總是打瞌睡,上課或者做題集中不了注意力,我嘗試著專心做題,可是根本看不進去,越看越煩躁。讀書的時候同學(xué)的聲音壓過我的腦子,我覺得我的腦子很疼,我胸悶想吐很煩躁。有的時候莫名委屈就很想哭。我每天上十一節(jié)課,一周放半天假,學(xué)習(xí)強度太大了。因為我之前中考考不上廣東的高中,所以我回老家讀了高中。我之前一直沒在老家生活過,這里的學(xué)習(xí)制度和廣東的不一樣。廣東一周雙休,這里一周半天假,我適應(yīng)不了。而且和爸媽住久了,我現(xiàn)在每個星期回家都見不到他們,我就會很失落。想到以前回家媽媽會煮好飯等我,現(xiàn)在都沒有了,而且上學(xué)我又很累,就會很難過很想哭。家里現(xiàn)在有我的堂妹和奶奶。她們兩個總是挑我毛病和我吵架,我不想和她們起矛盾,這樣會傷了一家人感情。所以我每次回家她們說我我都一直忍著,這樣子才能減少爭吵。我昨天去診所看了病,醫(yī)生說我神經(jīng)衰弱,藥師給我開了安神補腦液和葡萄糖補血的口服液,叫我吃完了再去復(fù)診

2018-11-21 18:30醫(yī)生回答:

嗯,看到了你的經(jīng)歷,你現(xiàn)在的這個狀態(tài)和心理因素有很大關(guān)系,壓抑久了會讓人變得抑郁的。你是去精神科看的還是去普通診所看的?

2018-11-22 09:39 ask866909956w 追問

普通診所,他們說我是神經(jīng)衰弱,給我開了安神補腦液和葡萄糖亞鐵口服液。我怕小診所看不出病情,我也不知道醫(yī)院看病收費怎么樣。

2018-11-22 09:51醫(yī)生回答:

還是去精神科看一下吧,單純看病不貴。

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-11-19 09:08:20 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,等你從小長大的過程當(dāng)中,沒有培養(yǎng)起一個堅強的信念,沒有多少時間就搞出這么多問題來,實在讓人覺得可悲??纯次覀兊那拜呌⑿?,十幾歲的時候就參加革命了,你現(xiàn)在的高中生活比那時候吃不好穿不好,整天和別人打仗還要艱苦嗎?就沒有想過好好的適應(yīng)環(huán)境,鍛煉身體,與人相處,合理營養(yǎng),做一個對社會有貢獻的人嗎?

2018-11-19 16:20 ask866909956w 追問

我有積極的融入新環(huán)境,只是這種癥狀是這兩個星期就有了,我有壓力的地方來自這里。

2018-11-19 17:28醫(yī)生回答:

你可以找你們學(xué)校的心理老師進行輔導(dǎo),也可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行咨詢,但是無論如何自己都必須有一顆堅強的決心,這是治療一切疾病的基礎(chǔ)。有堅強決心的人,不是不會流淚,只是擦干眼淚之后,和別人一道踏上前進的道路,繼續(xù)前進。你也可以在這個平臺的在線咨詢里尋找咨詢師,包括我的名字都可以給到你很好的幫助。

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-12-07 13:55:58 我要投訴

      你好,目前存在適應(yīng)方面的障礙,注意力不集中,學(xué)習(xí)興趣減退,學(xué)習(xí)效率下降,記得按時作息,科學(xué)用腦,積極與同學(xué)老師互動交流,充實自己的生活,培養(yǎng)自己的興趣愛好,祝你健康。
      
      以上是對“我是一名高一的學(xué)生,我現(xiàn)在上課總是注意力集中不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-11-19 09:05:29 我要投訴

      您好!出現(xiàn)上面描述的這些情況,主要原因還是學(xué)習(xí)方面的原因,還有初次離開家人的這種對新環(huán)境不適應(yīng)。上面所說的軀體癥狀是由心理因素引起的。建議將你的具體情況如實向父母反映,父母給與心理上的支持與老師聯(lián)系,解決學(xué)習(xí)困難,在多方面給予有效幫助。

2018-11-19 15:53 ask866909956w 追問

我這種沒有抑郁傾向吧,我在很積極的融入新環(huán)境,但是我這種狀態(tài)還是沒法改變,我對我這種情況很焦躁

2018-11-19 22:27醫(yī)生回答:

您好!這種情況不是抑郁癥狀,是你對當(dāng)下學(xué)習(xí)上及新環(huán)境的適應(yīng)方面出現(xiàn)的壓力和實際困難。需要你積極面對,逐漸適應(yīng)解決。

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-11-19 09:09:43 我要投訴

      同學(xué)你好,看了你的描述,理解你的感受,你現(xiàn)在的這種狀況有點神經(jīng)衰弱,同時也有些抑郁,建議你從現(xiàn)在開始多參加一些體育鍛煉,遇事不要鉆牛角尖,也可以找學(xué)校的心理咨詢師做心理咨詢。
      

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