我是一名高中生，上課發(fā)呆走神，注意力不集中

      我感覺(jué)這種情況并沒(méi)有什么器質(zhì)性的病變，有可能就是注意力不集中，容易走神。你應(yīng)該把精力放在學(xué)習(xí)上，其他的事情不要考慮?，F(xiàn)在任務(wù)就是吃飯睡覺(jué)學(xué)習(xí)。規(guī)律作息，不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      首先保證你的睡眠，不會(huì)昏昏欲睡或者打不起精神，每天都要按時(shí)早睡早起保持睡眠，這是最重要的。上課一定要做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，提前預(yù)習(xí)能夠更好的進(jìn)入老師講課的節(jié)奏，不會(huì)走神，不預(yù)習(xí)的話聽(tīng)不懂很難跟上的。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，精神狀態(tài)好，這樣才能學(xué)好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先保證你的睡眠，不會(huì)昏昏欲睡或者打不起精神，每天都要按時(shí)早睡早起保持睡眠，這是最重要的。上課一定要做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，提前預(yù)習(xí)能夠更好的進(jìn)入老師講課的節(jié)奏，不會(huì)走神，不預(yù)習(xí)的話聽(tīng)不懂很難跟上的。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，精神狀態(tài)好，