我上課集中不了注意力，以前得過抑郁

      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這些病情，以前有抑郁癥，考慮是受刺激引發(fā)抑郁癥復(fù)發(fā)，首先應(yīng)該學(xué)會放松心情，多戶外散散步聽聽歌，進行深呼吸運動，建議到醫(yī)院心理進一步咨詢心理專家，在心理專家根據(jù)你病情選擇藥物治療和配合心理疏導(dǎo)治療。
      

      有這個可能，所以要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒。另外要保持好心情，多溝通交流，這樣做可能會有點難度，但要嘗試著一點點去改變。
      

      你好很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述，您之前有過抑郁，這段時間學(xué)習(xí)狀態(tài)不夠好，建議尋找咨詢師幫助你走過這段時間，邊治療邊學(xué)習(xí)。
      
      以上是對“我上課集中不了注意力，以前得過抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你因為主要精力放在跟同學(xué)關(guān)系上面了，而不是主要用于學(xué)習(xí)，所以注意力無法集中，建議集中注意力學(xué)習(xí)，不是什么抑郁癥。
      

      你好，不要想太多，平時多和同學(xué)和家人溝通交流，多和同學(xué)進行戶外游戲運動，有問題及時的提出來，不要憋在心理。注意力不集中可以求助老師的幫助解決。