總是很壓抑總想哭什么也不想做沒有動力想要逃避不敢跟
女 | 19歲 2018-11-18 20:57:05
1人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 總是很壓抑總想哭什么也不想做沒有動力想要逃避不敢跟家人說我不想承認自己是抑郁了
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-11-18 21:02:39 我要投訴
指導意見：
你好，根據(jù)你所敘述的總是很壓抑的感覺或想法，我認為，可以初步考慮為較強的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重和煩悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強壓抑心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
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