健康咨詢描述: 頭暈失眠,太陽穴疼,有時(shí)候會(huì)暈倒,然后睡醒之后睡不著,有時(shí)候乏力,
你好,建議你首先到醫(yī)院查一查,有沒有心血管系統(tǒng)的疾病,還可以找心理咨詢師做個(gè)催眠或者意向?qū)υ捳业桨Y狀背后的情節(jié),處理根源問題,打開心結(jié),你的癥狀就會(huì)改善。推薦一本書《愛上自己的疾病》祝你開心快樂!
你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,除了嚴(yán)重睡眠不足之外,請(qǐng)問血壓正常嗎,突然暈倒后去正規(guī)醫(yī)院做過檢查嗎?建議:放松心情,多做戶外運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息時(shí)間,保證充足的睡眠,必要時(shí)去醫(yī)院做檢查。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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