醫(yī)生，我晚上睡覺的時候老是睡一下就醒了

      你說的這種情況跟你有心思可能有很大的關(guān)系，這個時候如果想要改善的話，建議睡前放空大腦，集中注意力做深呼吸，慢慢調(diào)整到睡眠狀態(tài)。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以服用一些安神補腦的中藥或者中成藥來調(diào)理一下，祝你早日康復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的失眠的癥狀，不知道有什么事情讓你如此的焦慮，建議你最好做一段時間的心理咨詢，來改善你目前的情況。
      
      以上是對“醫(yī)生，我晚上睡覺的時候老是睡一下就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！